وب تفریحی نیو وب

خواص لوبیا قرمز

خواص لوبیا قرمز,عوارض لوبیا قرمز,o,hw g,fdh rvlc,زیان های لوبیا قرمز,فواید لوبیا قرمز,khavas loobia ghermez

لوبیا قرمز

همه چیز در مورد لوبیا قرمز

لوبیا قرمز یکی از لوبیاهای مرسوم و پر مصرف در جهان است. جالب است بدانید در برخی نقاط جهان به دلیل اینکه این نوع لوبیا در شکل و رنگ شباهت بسیاری به کلیه دارد به آن لوبیای کلیوی ( Kidney bean ) می گویند. طبع لوبیا قرمز گرم و تر است.‏

لوبیاهای دیگر مانند لوبیای آزوکی وجود دارند که به خاطر رنگشان با لوبیای قرمز اشتباه گرفته می شوند. بیشترین مصرف لوبیا قرمز در صنایع غذایی است و معروف ترین غذاهایی که با آن تهیه می شود خورشت قورمه سبزی نام دارد.

خواص لوبیا قرمز

مفید برای سنگ کلیه

یکی از خواص لوبیا قرمز این است که برای بیماری های دستگاه ادراری مناسب است. به سبب اینکه لوبیا قرمز ادرار آور است و مصرفش باعث افزایش ادرار می شود برای بیماری های دستگاه ادراری و سنگ کلیه توصیه شده است.

سلامت قلب و عروق

یکی از فواید لوبیا قرمز این است که می تواند برای سلامت قلب و عروق کمک کند. لوبیا قرمز کم چرب است و کلسترول هم ندارد ضمن اینکه منبع غنی پروتئین گیاهی است. فیبر محلول موجود در لوبیا قرمز می تواند باعث تعادل در سطوح ناسالم کلسترول خون شود.

نکته قابل توجه دیگر این است که لوبیا قرمز هر ۳ ماده کلیدی ( کلسیم ، پتاسیم و منیزیم ) که برای کنترل فشار خون نیاز هستند را دارا می باشد. مقادیر کافی از مواد ذکر شده در رژیم غذایی شما می تواند سلامت قلبتان را تضمین کند.

کاهش وزن

لوبیا قرمز حاوی مقادیر غنی پروتئین است که همین امر باعث می شود که به یک ماده غذایی سیر کننده تبدیل شود. به زبان ساده تر مصرف لوبیا قرمز باعث می شود شما مدت طولانی تری احساس سیری کنید و کمتر میل به غذا داشته باشید.

زمانی که برای کاهش وزن از غذاهای پروتئنی مانند لوبیا قرمز استفاده می کنید احتمال از دست رفتن بافت ماهیچه ای وجود دارد که می توانید با انجام تمرین های مقاومتی ضمن اینکه سوخت و ساز بدنتان کاهش پیدا نکند ، جلویش را بگیرید.

پیشگیری از سرطان سینه

یکی از خواص مصرف لوبیا قرمز جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان هاست. فیبر بالای موجود در لوبیا قرمز می تواند تا حدودی از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری کند. تحقیقات دانشگاه هاروارد در سال ۲۰۱۶ این موضوع را بررسی کرده است.

نتیجه تحقیقات نشان داده است که خانم هایی که در دوران بلوغ و اوایل بزرگسالی از رژیم غذایی استفاده کرده اند که حاوی مقادیر غنی فیبر بوده است به طور قابل توجهی درصد ابتلا به سرطان سینه در مراحل بعدی زندگی شان کاهش یافته است.

زیان های لوبیا قرمز

سم موجود در لوبیا قرمز

لوبیا قرمز حاوی غلظت بالایی از ماده ای سمی به نام فیتوهماگلوتین است. البته نگران نباشید زیرا با جوشاندن لوبیا قرمز به مدت ۳۰ دقیقه در دمای ۱۰۰ درجه سانتی گراد غلظت این ماده سمی کاهش می یابد و بی خطر می شود. ولی مصرف خام لوبیا قرمز به هیچ وجه توصیه نمی شود.

دنی شنبه 4 آذر 1396 ساعت 17:05

0 نظر

بیوگرافی مهتاب کرامتی

مهتاب کرامتی,بیوگرافی مهتاب کرامتی,زندگینامه مهتاب کرامتی

معرفی کوتاه مهتاب کرامتی
نام اصلی	مهتاب
نام خانوادگی	کرامتی شیخ الاسلامی
تاریخ تولد	۱۳۴۹/۷/۲۵
محل تولد	ملایر
تحصیلات	رشته میکروبیولوژی

Mahtab Keramati,مهتاب کرامتی و شوهرش,بابک ریاحی همسر سابق مهتاب کرامتی

بابک ریاحی همسر سابق مهتاب کرامتی

بیوگرافی و زندگینامه

مهتاب کرامتی با نام شناسنامه ای مهتاب کرامتی شیخ الاسلامی متولد بیست و پنجم مهرماه ۱۳۴۹ در شهر ملایر است. وی تحصیلاتش را در رشته میکروبیولوژی تا مقطع کارشناسی در دانشگاه آزاده اسلامی به پایان رسانده است.

خانواده مهتاب کرامتی مخالف سرسخت بازیگر شدن او بوده اند و نگاه خوبی به این شغل نداشته اند. زمانی که دانشجو بوده هم کار می کرده است. شغل های مهتاب کرامتی در دوران دانشجویی تدریس خصوصی و کار در آزمایشگاه دانشگاه بوده است.

خودش در جایی گفته است که پول تو جیبی ام را در آن دوران پدرم می داد ولی این را یاد گرفته بودم که همیشه باید کار کرد. آموزش بازیگری را در کلاس های آزاد بازیگری فرا می گیرید و در همین کلاس های برای بازی در اولین کار تلویزیونی اش انتخاب می شود.

نقش هلن در سریال مردان آنجلس باعث شهرت و شناخته شدن او شد. پس از اینکه به شهرت رسید در ( چند سریال ) فیلم های بسیاری بازی کرد و خود را به عنوان یک بازیگر صاحب سبک به جامعه هنری معرفی کرد.

lijhf ;vhljd,مهتاب کرامتی و دخترش,فرزند مهتاب کرامتی

مهتاب کرامتی و دخترش

ازدواج و طلاق

خودش در مورد ازدواجش گفته است که زندگی خیلی خوبی داشتم و دلیل اینکه ازدواجم موفقیت آمیز نبود این بود که در سن پایین ازدواج کردم. البته با اینکه از بابک ریاحی پور جدا شده است ولی از احوال هم خبر دارند.

به قول خودش بزرگ شدن شان در ۲ مسیر متفاوت شکل گرفت و در نهایت از هم جدا شدند. بابک ریاحی پور همسر سابق مهتاب کرامتی یک از معروف ترین نوازنده های ایرانی گیتار باس است و در زمینه موسیقی راک فعال است.

منبع : http://hamdore.com/1894-mahtab-keramati

دنی پنج‌شنبه 2 آذر 1396 ساعت 20:49

0 نظر

خواص گل کلم

خواص گل کلم,khavas gol kalam,مضرات گل کلم,زیان های گل کلم,فواید گل کلم,o,hw 'g ;gl

گل کلم

همه چیز در مورد گل کلم

گل کلم از راسته کلم سانان است و در سبزجات دسته بندی می شود. نکته جالب در مورد گل کلم این است که ساقه و برگ های آن دور ریخته می شود و تنها قسمتی که از آن استفاده می شود قسمت گلش است.

گل کلم در چند رنگ و گونه مختلف وجود دارد. این گیاه به واسطه کاشت بذر به دست می آید. از گل کلم بیشتر در صنایع خوراکی استفاده می شود و معروف ترین ترشی که با آن تهیه می شود ترشی گل کلم است.

خواص گل کلم

پیشگیری از سرطان پروستات

یکی از خواص گل کلم این است که می تواند از ابتلا به برخی سرطان ها جلوگیری کند. مصرف متداوم گل کلم می تواند در جلوگیری از ابتلا به چند نوع سرطان از جمله سرطان سینه ، روده ، تخمدان ، مثانه و پروستات مفید باشد.

نتیجه تحقیقات محققان کانادایی نشان داده است که مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز به پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات کمک شایانی میکند و می تواند احتمال ابتلا به این سرطان را تا ۵۲ درصد کاهش دهد.

هضم آسان تر غذا

یکی از فواید گل کلم هضم آسان تر غذا می باشد. اگر به مقدار لازم فیبر در برنامه غذایی شما وجود داشته داشته باشد باعث می شود مواد غذایی به نرمی و راحت تر از روده ها عبور کنند. جالب است بدانید گل کلم حاوی مقادیر غنی از فیبر رژیمی است.

ضمن اینکه ترکیب گلوکورافین موجود در گل کلم هم می تواند از برخی بیماری های دستگاه گوارش جلوگیری کند. گلوکورافین موجود در گل کلم می تواند از بیماری هایی مثل سرطان و زخم معده پیشگیری کند.

پیشگیری از حمله قلبی و مغزی

یکی دیگر از خاصیت های مصرف گل کلم این است که این سبزی حاوی مقدیر غنی از آنتی اکسیدان ها می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در گل کلم علاوه بر اینکه از برخی سرطان های پیشگیری می کنند می توانند از بیماری های قلبی نیز جلوگیری کنند.

آنتی اکسیدان های موجود در گل کلم می توانند در برابر سکته مغزی نیز بدن را مقاوم تر کنند. یکی دیگر از مهم ترین وظایف این آنتی اکسیدان ها تخریب رادیکال های آزاد است که موجب پیری زودرس می شوند و می توانند به سلول ها صدمه بزنند.

کاهش وزن

گل کلم ( مانند کدو سبز و کرفس ) به دلیل اینکه از سبزیجات کم کالری محسوب می شود می تواند برای کاهش وزن در رژیم غذایی شما قرار بگیرد. برای استفاده از گل کلم می توانید آن را در سالادهای خود رنده کنید یا اینکه به صورت غذای کامل مانند کوکوی گل کلم آنرا مصرف کنید.

منبع : http://hamdore.com/1900-gol-kalam

دنی پنج‌شنبه 2 آذر 1396 ساعت 20:45

0 نظر

اس ام اس سرکاری

اس ام اس سرکاری,sms sare kari,متن سرکاری,جوک سرکاری,hs hl hs sv;hvd

اس ام اس های جدید و خنده دار سرکاری و جوک های سرکاری

اس ام اس سرکاری

بچه ها اگه تو این مدت از من خطایی دیدین . . .

شما خطای دید دارین!

وگرنه من خیلی گلم

متن سرکاری

.

وای چه قدر دنبالم میای آخه؟

من قصد ادامه ادامه تحصیل دارم

دنی پنج‌شنبه 2 آذر 1396 ساعت 20:42

0 نظر

اشعار سعدی

اشعار سعدی,ashaare saadi,شعرهای سعدی,گلستان سعدی, hauhv sund

بیوگرافی و زندگینامه

سعدی شیرازی با نام کامل ابو محمد مشرف الدین مصلح بن عبدالله بن مشرف متولد سال ۶۰۶ هجری قمری در شهر شیراز است. از دیگر القاب او می توان به استاد سخن ، شیخ اجل ، پادشاه سخن و استاد اشاره کرد.

وی در نظامیه بغداد که مهمترین مرکز علم و دانش جهان اسلام در ان زمان بوده است تحصیل کرده است و پش از آن به عنوان خطیب به شام و حجاز سفر می کند. بعد از این مدت به شیراز بر می گردد و تا آخر عمر تا سال ۶۹۰ هجری قمری در شیراز زندگی می کند.

اشعار سعدی

علاج واقعه پیش از وقوع باید کرد

دریغ سود ندارد چو رفت کار از دست

به روزگار سلامت سلاح جنگ بساز

وگرنه سیل چو بگرفت ، سد نشاید بست

اشعار بوستان سعدی

من بی مایه که باشم که خریدار تو باشم

حیف باشد که تو یار من و من یار تو باشم

تو مگر سایه لطفی به سر وقت من آری

که من آن مایه ندارم که به مقدار تو باشم

خویشتن بر تو نبندم که من از خود نپسندم

که تو هرگز گل من باشی و من خار تو باشم

اشعار گلستان سعدی

چه فتنه بود که حسن تو در جهان انداخت

که یک دم از تو نظر بر نمی‌توان انداخت

بلای غمزه نامهربان خون خوارت

چه خون که در دل یاران مهربان انداخت

شعرهای سعدی

تا بود بار غمت بر دل بی هوش مرا

سوز عشقت ننشاند ز جگر جوش مرا

نگذرد یاد گل و سنبلم اندر خاطر

تا به خاطر بود آن زلف و بناگوش مرا

شربتی تلختر از زهر فراقت باید

تا کند لذت وصل تو فراموش مرا

هر شبم با غم هجران تو سر بر بالین

روزی ار با تو نشد دست در آغوش مرا

بی دهان تو اگر صد قدح نوش دهند

به دهان تو که زهر آید از آن نوش مرا

سعدی اندر کف جلاد غمت می‌گوید

بنده ام بنده به کشتن ده و مفروش مرا

اشعار کوتاه سعدی

پیش ما رسم شکستن نبود عهد وفا را

الله الله تو فراموش مکن صحبت ما را

قیمت عشق نداند قدم صدق ندارد

سست عهدی که تحمل نکند بار جفا را

گر مخیر بکنندم به قیامت که چه خواهی

دوست ما را و همه نعمت فردوس شما را

گر سرم می‌رود از عهد تو سر بازنپیچم

تا بگویند پس از من که به سر برد وفا را

اشعار زیبای سعدی

دوست می دارم من این نالیدن دلسوز را

تا به هر نوعی که باشد بگذرانم روز را

شب همه شب انتظار صبح رویی می‌رود

کان صباحت نیست این صبح جهان افروز را

وه که گر من بازبینم چهر مهرافزای او

تا قیامت شکر گویم طالع پیروز را

گر من از سنگ ملامت روی برپیچم زنم

جان سپر کردند مردان ناوک دلدوز را

اشعار عارفانه سعدی

ای مهر تو در دل ها وی مهر تو بر لب ها

وی شور تو در سرها وی سر تو در جان ها

تا عهد تو دربستم عهد همه بشکستم

بعد از تو روا باشد نقض همه پیمان ها

تا خار غم عشقت آویخته در دامن

کوته نظری باشد رفتن به گلستان ها

آن را که چنین دردی از پای دراندازد

باید که فروشوید دست از همه درمان ها

آثار سعدی

تو را حکایت ما مختصر به گوش آید

که حال تشنه نمی دانی ای گل سیراب

اگر چراغ بمیرد صبا چه غم دارد

و گر بریزد کتان چه غم خورد مهتاب

دعات گفتم و دشنام اگر دهی سهل است

که با شکردهنان خوش بود سؤال و جواب

دیوان شعر سعدی

کهن شود همه کس را به روزگار ارادت

مگر مرا که همان عشق اولست و زیادت

گرم جواز نباشد به پیشگاه قبولت

کجا روم که نمیرم بر آستان عبادت

مرا به روز قیامت مگر حساب نباشد

که هجر و وصل تو دیدم چه جای موت و اعادت

شنیدمت که نظر می‌کنی به حال ضعیفان

تبم گرفت و دلم خوش به انتظار عیادت

اشعار سعدی

دوست دارم که بپوشی رخ همچون قمرت

تا چو خورشید نبینند به هر بام و درت

جرم بیگانه نباشد که تو خود صورت خویش

گر در آیینه ببینی برود دل ز برت

جای خنده ست سخن گفتن شیرین پیشت

کآب شیرین چو بخندی برود از شکرت

راه آه سحر از شوق نمی یارم داد

تا نباید که بشوراند خواب سحرت

شعر زیبای سعدی

با جوانی سر خوش است این پیر بی تدبیر را

جهل باشد با جوانان پنجه کردن پیر را

روز بازار جوانی پنج روزی بیش نیست

نقد را باش ای پسر کآفت بود تأخیر را

ای که گفتی دیده از دیدار بت رویان بدوز

هر چه گویی چاره دانم کرد جز تقدیر را

زهد پیدا کفر پنهان بود چندین روزگار

پرده از سر برگرفتیم آن همه تزویر را

سعدیا در پای جانان گر به خدمت سر نهی

همچنان عذرت بباید خواستن تقصیر را

سعدی شیرازی

آیین برادری و شرط یاری

آن نیست که عیب من هنر پنداری

آنست که گر خلاف شایسته روم

از غایت دوستیم دشمن داری

اشعار سعدی شیراز

اگر تو فارغی از حال دوستان یارا

فراغت از تو میسر نمی‌شود ما را

تو را در آینه دیدن جمال طلعت خویش

بیان کند که چه بودست ناشکیبا را

بیا که وقت بهارست تا من و تو به هم

به دیگران بگذاریم باغ و صحرا را

اشعار سعدی

دنی پنج‌شنبه 2 آذر 1396 ساعت 20:39

0 نظر

89
1
...
14
صفحه 15
16
17
18

وب تفریحی نیو وب

پیوندها

ابر برجسب

جدیدترین یادداشت‌ها

بایگانی

جستجو

خواص لوبیا قرمز

خواص لوبیا قرمز

همه چیز در مورد لوبیا قرمز

مفید برای سنگ کلیه

سلامت قلب و عروق

کاهش وزن

پیشگیری از سرطان سینه

سم موجود در لوبیا قرمز

بیوگرافی مهتاب کرامتی

بیوگرافی مهتاب کرامتی

بیوگرافی و زندگینامه

ازدواج و طلاق

خواص گل کلم

خواص گل کلم

همه چیز در مورد گل کلم

پیشگیری از سرطان پروستات

هضم آسان تر غذا

پیشگیری از حمله قلبی و مغزی

کاهش وزن

اس ام اس سرکاری

اس ام اس سرکاری

اشعار سعدی

اشعار سعدی

بیوگرافی و زندگینامه